不惑之年是几岁？
不惑指遇到事情理智明辨，多用不惑之年来指代男子40岁。
孔子说「四十而不惑」，40岁是不惑之年，假定不是长命百岁，能活到80岁，40岁也是过了人生一半，做了过河卒子。胡适有诗曰：「偶有几茎白发，心情微近中年，做了过河卒子，只能拼命向前。」人到四十，要一切从头来过，已是太迟，人生大局已定，只能朝固定目标拼命往前走，希望做得更好。
四十而不惑，这「不惑」是甚么意思？此语典出《论语．为政》，孔安国注释指「不惑」就是不疑惑，也有解释指「不惑」是遇事可以行权。「三十而立」之「立」，是「可即可，不可即不可」，原则性强；而「不惑」是更高层次，是「无可，无不可」，在权衡轻重之时，更能掌握权变之道。
「不惑」的权变，需具备人生阅历。人到中年，不必像年轻人具备机械的记忆力，反而对人情世故的理解趋于成熟，能观察和思考，不会容易冲动，对客观情况控制和情感调节自如，所谓「人情练达」，便是在处理人际关系时能适应环境，肯接受批评，有自知之明。
人能不惑，对所处的环境才有清醒的认识，思想稳定、意志坚韧，遇到挫折也不会气馁和退缩，有克服困难和度过难关的忍受力。这时才能真正体验到《易经．干卦》的九四：「或跃在渊，无咎。」
孔子解释这九四的爻辞说：「上下无常，非为邪也。进退无恒，非离群也。君子进德修业，欲及时也，故无咎」。正是「不惑」的权变思想，表面是「上下无常、进退无恒」，但另有深意，论及人生如何把握机遇，要好好细嚼。
40岁，你应该知道的六件事
一、过简单自在的生活
到了四十岁，想必大多数人的心境已经发生了改变，不再像二三十岁那样的冲动蛮干了，对待生活的态度开始慢慢归于平淡，简单自在可能才是你蕞希望过上的生活，此时的你应该学会用“减法”原则来生活，放下包袱、放下所有的不愉快你将会感受到心如止水带来的美好。
二、营造一个舒适的家
四十岁起，呆在家里的时间会比以前多，居家环境变得很重要，没有人希望看到家里总是乱糟糟的，如果有客人来就更尴尬了，花点时间把自己的家装饰装饰吧！尽量不要有多余的东西，务必确保有空间能够享受兴趣、能够完成家事。能够放松地一边听音乐、一边喝茶看书，才能够缓解一整天下来的疲惫！
三、只拥有「喜欢的东西」
生活中，你会发现在购物时会冲动买回一些东西，后来感觉那东西其实也没多大用处。到了四十岁，就应该只拥有「喜欢的东西」，当每一样东西都是自己喜欢的，你就会发现其他的东西都是将就。
四、人际关系大整理
40岁的你，身边一定围绕很多朋友，谁对你是真心的，谁对你是虚假的，想必你心里一定很清楚。是时候开始整理自己的人际关系了，去其糟粕，留下的一定是值得你用一辈子去深交的朋友，当然，你也可以试着去认识新的朋友。
五、四十岁起，「时间」比什么都重要
40年，说长不长说短不短，人到了这个年纪，应该要学会珍惜，珍惜现在所拥有的每一分每一秒，千万不要像从前一样得过且过了。一个人年纪越大，越了解时间的重要性，到了四十岁后，与其买点东西犒赏自己，不如给自己「时间」，做自己想做的并且有意义的事情。
六、健康总整理
40岁的人体力和精力没有年轻时那么好了，这时候的你应该要更加注重健康，要做好预防，进行健康检查，注重自己的饮食，后面的生活才能更随心所欲。
