当今的生活环境，饮食习惯，导致现在的人非常注重养生之道，身体才是革命的本钱，有一个好身体是蕞重要的，金在五行中代表肺部和呼吸道及肠，所以缺金之人一定要特别注意保护好肺和肠，往往缺金之人肺和肠都有些问题，日常生活的饮食习惯一定要多加注意！
易致身体机能下降
五行缺金的人相对来说通常都会火气比较旺一些，火气过旺对于身体机能来说是不太好的。火气太过，在人体发生咳喘、失音、烦躁、气逆等与肺有关的疾病出现。因命局金气不足的因素，如收气延迟，长气不退，木失金制，木刑金等影响，应于人体则容易造成气化偏向。命局金弱，可以理解为金的壳和管道的防护能力比一般人弱，也就是人体的皮状，人体呼吸道，以及排毒的大肠及肛门，这三个器官系统的功能偏弱。
易犯呼吸道疾病
五行中金命很旺的人通常都很讲义气，感情非常的热烈，面貌白白净净的，金五行在身体上对应呼吸系统，也就是肺，主大肠等，如果金弱或缺金通常容易犯呼吸道系列的病。当然五行缺金也并非无解，虽然八字天生注定，但也还可以通过后天调节化解五行缺金的弊端，在平时需要多注意调节身体状态。
易导致皮肤病
五行缺金的人身体状况是很容易出现问题的，比如皮肤会变得特别的干燥，体质也不太好。比如年轻时的皮肤细腻，不到中年就觉得干燥，脸上容易出现细褶，冬天在手脚上出现干裂，皮肤不经晒，日光下暴晒比其他命局组合的人容易受伤，以致出现皮肤病。金弱则怕火，夏季炎热，或吃热性的食物，容易引起体内上火，有皮肤干体质上的特征。
"八字"也叫四柱 （年柱、月柱、日柱、时柱），每柱两个字，上为天干(甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸)，下为地支(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)，正好八个字，所以称为"八字"，因其原理基于与阴阳五行所以和"紫薇斗数"等统称"五行术"。 相传在黄帝时期，即由天皇氏制干支，伏羲氏作甲历，创建了中国的历法（现在的太阴历）。从黄帝纪元起，到现在已历七十八个花甲。一个花甲六十年，由天干、地支依序排列循环组合而成。
五格指的是姓名学中天格、地格、人格、总格、外格。 五格剖象法是目前较有影响的一种取名法。最初在公元1918年初，由日本人熊崎健翁开创，因此五格剖象法也称作"熊崎氏姓名学"，其核心就是将人的姓名按五格剖象法来解释。 所谓五格剖象法就是根据《易经》的"象""数"理论，依据姓名的笔画数和一定的规律建立起的五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，推算人生各方面运势的一种简易方法。对于姓名学的内容，要用辩证的眼光去看，给后代、子女取名时不妨参考；如果自己目前的姓名数理配置不理想，也没有必要去改户口本上的名字，可以用笔名、常用名去补救，原著上说，最常写、常用的名字对自己人生运势的暗示力最大。
五格计算方法： 1、天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，再加假添一数。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。 2、人格，又称"主运"，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。如：刘江，人格数是15+7=22。司马懿，人格数是10+22=32。 3、地格：由名字全部笔画数构成，称为"前运"，主管人中年以前的活动力。如是单字名，再加假添一数。如司马懿，地格数是22+1=23。刘江海，地格数是7+11=18。 4、总格：合计姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运，又称"后运"。如司马懿，总格数是5+10+22=37。刘江海，总格数是15+7+11=33。 5、外格：总格笔画数减去人格笔画数，如是单字名或单姓，再加假添一数。主管命运之灵力。如司马懿，外格数是37-32+1=6。刘江海，外格数是33-22+1=12。
